【更年期太りをどう乗り越える？】

【更年期太りをどう乗り越える？耳つぼ＆リンパで自然に整える方法】

40代〜50代になると、「お腹まわりが痩せにくくなった」「体重が戻りづらい」と感じる方が増えてきます。
特に、今までと同じ生活をしているのに太りやすくなる“更年期太り”は、決して珍しいことではありません。

実はこの時期の体の変化には、女性ホルモンの減少と自律神経の乱れが深く関係しています。

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◆ 更年期は“代謝が落ちる”のが自然なこと

45歳前後から、女性ホルモン（エストロゲン）は急激に減少します。
それにより、脂肪を溜め込みやすく、痩せにくくなると同時に、ストレスや睡眠の質の低下で心身のバランスも崩れやすくなります。

「年齢だから仕方ない」と感じることがあっても、
きちんと向き合い、体に合ったケアを続けていくことで、無理なく変わっていける可能性は十分にあります。

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◆ サロンでご提案している2つのケア

当サロンでは、更年期世代のお悩みに寄り添う2つのケアをご用意しています。

 

【1】耳つぼカウンセリング＆ケア（初回120〜150分）

初回はじっくりと時間をかけてカウンセリングを行い、
現在のお悩み・生活リズム・ホルモンバランスの状態などを丁寧にお伺いします。
その上で、「内分泌」「神門」「胃」「食道」などのツボに粒を貼り、体質に合ったアプローチを行います。

• 食欲コントロールがしやすくなる

• ストレスによる間食が減る

• 睡眠の質や代謝もゆるやかに変化していく

無理な制限ではなく、自然と整っていく感覚を大切にしています。

 

【2】リンパケア（上半身 or 下半身中心）

冷え・むくみ・疲れが気になる方には、温かいジェルやタオルで体を包みながら、
やさしくリンパの流れを整える施術をご提供しています。
「体がぽかぽかした」「朝起きた時に疲れが残らなくなった」など、嬉しい変化を感じていただいています。

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◆ お客様の声

・「耳つぼで自然と間食が減り、ストレス食いがなくなりました」
・「リンパケアで下半身のむくみがすっきりして軽くなりました」
・「今まで何となく我慢していた不調が、少しずつ整ってきた気がします」

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◆ まずはしっかりとお話をお聞かせください

耳つぼカウンセリングは、初回90〜120分のお時間を頂いております。
ご自身の体質や生活習慣を一緒に見直す、大切なステップです。

「年齢だから」とあきらめる前に、まずは自分の体と丁寧に向き合ってみませんか？

おひとりおひとりに合わせたご提案で、
健康的で、心も前向きになれるサポートをさせていただきます。

 

ご予約お待ちしております😊

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