エステは栃木県、宇都宮の耳ツボダイエット&リンパケア 絆愛・リアン | 耳つぼ

まだまだ続く暑さと体の不調今年は例年以上に暑さが長引き、9月に入っても真夏のような日が続いています。「体がだるい」「疲れが抜けない」「なんとなく食欲が乱れる」そんな声をたくさん聞く季節です。…

～耳つぼと栄養で無理なく健康的に～はじめに「若い頃はすぐ痩せられたのに、最近は全然体重が減らない」「更年期に入ってからお腹まわりが気になる」40代～60代の女性からよく聞かれる声です。更年期は…

はじめに痩せることよりも、その後どう維持するかが難しい」ダイエット経験者の多くが感じる悩みです。実際、短期間で成果が出ても、その後リバウンドしてしまった…という声は少なくありません。では、な…

「ダイエット中でも外食を楽しむ工夫」ダイエット中のみなさん、こんなお悩みはありませんか？「友人や家族との外食を断らないといけない…」「お付き合いの飲み会で太ってしまう」実は、外食はちょっとし…

「ながら食べが太る原因？生活習慣を見直そう」テレビを見ながらスマホをいじりながら仕事をしながらついつい「ながら食べ」をしてしまうこと、ありませんか？実はこの「ながら食べ」、満腹感を感じにく…

男性にもおすすめ！耳つぼダイエット男性のダイエット事情ダイエットと聞くと「女性がするもの」というイメージを持たれる方も多いかもしれません。ですが最近は、健康や見た目を意識して「自分もやって…

夏バテで食欲ないのに痩せないのはなぜ？夏になると「暑くて食欲がわかない」「冷たいものばかり食べている」という方も多いですよね。それなのに、体重は全然減らない…むしろ少し増えている気がする…。…

「夏休み明けの“食べすぎリセット”でスッキリ体型に」お盆休みや夏休み、久しぶりに家族や親戚と集まったり、旅行やBBQを楽しんだ方も多いのではないでしょうか？楽しい時間はあっという間ですが、気にな…

知らないうちに代謝ダウン夏でも油断できない“水分不足”の落とし穴皆さんは「水分不足＝冬の乾燥時期や運動時だけの話」と思っていませんか？実は、夏こそ水分不足になりやすい季節なんです■夏は“隠れ脱…

「ストレスで太るって本当？「ダイエット中なのに、なぜか体重が減らない…」 「忙しくなると甘い物や脂っこい物がやめられない…」 そんな経験はありませんか？実は、ストレスは直接的に太る原因になるこ…