エステは栃木県、宇都宮の耳ツボダイエット&リンパケア 絆愛・リアン | ブログ

「ながら食べが太る原因？生活習慣を見直そう」テレビを見ながらスマホをいじりながら仕事をしながらついつい「ながら食べ」をしてしまうこと、ありませんか？実はこの「ながら食べ」、満腹感を感じにく…

男性にもおすすめ！耳つぼダイエット男性のダイエット事情ダイエットと聞くと「女性がするもの」というイメージを持たれる方も多いかもしれません。ですが最近は、健康や見た目を意識して「自分もやって…

夏バテで食欲ないのに痩せないのはなぜ？夏になると「暑くて食欲がわかない」「冷たいものばかり食べている」という方も多いですよね。それなのに、体重は全然減らない…むしろ少し増えている気がする…。…

「夏休み明けの“食べすぎリセット”でスッキリ体型に」お盆休みや夏休み、久しぶりに家族や親戚と集まったり、旅行やBBQを楽しんだ方も多いのではないでしょうか？楽しい時間はあっという間ですが、気にな…

知らないうちに代謝ダウン夏でも油断できない“水分不足”の落とし穴皆さんは「水分不足＝冬の乾燥時期や運動時だけの話」と思っていませんか？実は、夏こそ水分不足になりやすい季節なんです■夏は“隠れ脱…

「ストレスで太るって本当？「ダイエット中なのに、なぜか体重が減らない…」 「忙しくなると甘い物や脂っこい物がやめられない…」 そんな経験はありませんか？実は、ストレスは直接的に太る原因になるこ…

夏でも冷えに注意！耳つぼで代謝アップ「夏は汗をかくから冷えとは無縁」と思っていませんか？実は、クーラーや冷たい飲み物、薄着によって体の内側は冷えやすくなっています夏の冷えがダイエットに与え…

初めまして耳つぼダイエット&リンパケア絆愛・リアンの渡辺です栃木県宇都宮市東宿郷で、耳つぼダイエットと女性専用リンパケアのサロンを運営しています。このページを見てくださって、本当にありがとう…

続けやすくて安心！耳つぼ×栄養で叶える健康的ダイエット「ダイエットを始めても長続きしない…」「無理な食事制限で体調を崩したことがある…」そんな経験はありませんか？今、多くの方が求めているのは、…

疲れやすさ＝痩せにくさ？その原因は“自律神経の乱れ”かも】「最近ずっと疲れが抜けない」「朝起きてもスッキリしない」「なんとなく体が重い…」そんなお悩みを抱えていませんか？実はこの“疲労感”が、痩…