エステは栃木県、宇都宮の耳ツボダイエット&リンパケア 絆愛・リアン | ブログ

暑くなる時期は、食欲や生活リズムの乱れから太りやすくなることがあります。宇都宮の耳つぼダイエットサロンが、40代・50代の方に向けて、見直したい生活習慣のポイントをわかりやすくご紹介します。だ…

40代50代のダイエットで大切なのは「頑張りすぎないこと」「若い頃より痩せにくくなった気がする」「食事に気をつけているのに、お腹まわりだけ気になる」「自己流で頑張っても続かない」40代50代になる…

ダイエット停滞期で悩んだときに見直したい習慣とはダイエットを頑張っているのに、途中から体重が落ちにくくなってしまう。そんな経験はありませんか。実際に、当サロンでも「最初は少し減ったのに、そ…

厚手のニットやコートの季節が終わりに近づくと、「冬の間に増えた体重を春までに少しでも戻したい」「去年と同じサイズの春服を気持ちよく着たい」と感じる方が多くなります。特に40代・更年期世代の方…

3月に始めない人が後悔する理由｜40代50代のダイエット分岐点2月も終わりが見えてきました。「今年こそ変わる」と思いながら、 まだ何も始めていない。そんな方に、少しだけお伝えしたいことがあります。…

体重よりも先に変わるもの｜40代・50代のダイエットで大切な視点体重ばかり見ていませんか？ダイエットを始めると、どうしても体重計の数字が気になります。「昨日より減っているか」「思ったより落ちて…

ダイエットは流行が繰り返されるダイエットの世界では毎年新しい方法が話題になります。糖質制限、置き換え、短期集中、○○ダイエット…。その時代ごとに注目される方法は変わります。しかし、数年後には聞…

2月になると「春までに痩せたい」というご相談が増えてきます。卒業式や入学式、写真撮影、薄着の季節。春は体型を意識するイベントが多い季節です。「もう少し早く始めればよかった」と感じる方が多いの…

「若い頃は簡単に戻ったのに」「同じことをしても結果が出ない」そう感じている方は少なくありません。でもこれは年齢のせいでも、努力不足でもありません。40・50代でよくあるのは“方法と体の状態がズレ…

宇都宮で耳つぼダイエットを探している40代・50代向け。正月太り（むくみ・食欲の乱れ・間食）を引きずらないための1月の整え方と、続くリセットのコツを解説。あけましておめでとうございます。1月は体…