今までいろいろ試してもうまくいかなかった方から、初回によくいただくご質問

こんにちは。
耳ツボダイエット＆リンパケア 絆愛・リアンの渡辺です😊

 

最近お越しくださるお客様のお話を伺っていると、とても多いのが、
「今までいろいろなダイエットを試してきたけれど、どれもうまくいかなかった」
というお声です。

 

食事を減らしてみたり、運動を頑張ってみたり、流行りの方法を取り入れてみたり。
それでも続かなかったり、思うような変化につながらなかったりして、
「今の私でも本当に変われるのかな」
と不安なお気持ちで来られる方も少なくありません。

 

そこで今回は、宇都宮の耳ツボダイエット＆リンパケア 絆愛・リアンに、初回カウンセリングで実際によくいただくご質問をご紹介します。

 

【Q1. 今まで何をしても続かなかった私でもできますか？】
はい、そのようなお気持ちで来られる方はとても多いです。
最初から完璧を目指すのではなく、今の生活の中で無理なく続けやすい形を一緒に見つけていくことが大切だと考えています。
「続かなかった経験があるからダメ」ではなく、「続けやすい方法を知ること」が大切です。

 

【Q2. 食事制限は厳しいですか？】
ただ我慢することだけを続けるのは、かえって苦しくなってしまうことがあります。
耳つぼダイエットでは、食事量だけでなく、食べ方や生活リズムも含めて見直していきます。
無理な我慢だけに頼るのではなく、続けやすい形を整えていくことを大切にしています。

 

【Q3. 年齢的に今からでも間に合いますか？】
40代・50代になると、若い頃と同じやり方では変わりにくいと感じる方も多いです。
だからこそ、今の体に合った整え方を知ることが大切です。
実際に、年齢を理由にあきらめずに向き合い、少しずつ前向きな変化を感じていらっしゃる方もいらっしゃいます。

 

【Q4. 本当に私でも変われますか？】
このご質問もよくいただきます。
私は、まず今の体や生活の状況、お悩みの背景をきちんと伺うことを大切にしています。
そのうえで、一人ひとりに合った形を一緒に考えていきます。
「何をしてもダメだった」と感じている方ほど、最初に必要なのは、さらに無理を重ねることではなく、自分に合った方法を知ることだと思います。

 

最近のお客様の中には、これまでいろいろな方法を試してきたからこそ、
「これを最後のダイエットにしたい」
という想いで来てくださる方が少なくありません。

 

そして実際に通われたお客様からは、
「もっと早く来ればよかった」
とおっしゃっていただくこともあります。

 

その背景には、体重の変化だけでなく、体調が整ってきたこと、気持ちが前向きになったこと、自分の体と向き合えるようになったことなど、さまざまな嬉しい変化があるのだと思います。

 

耳ツボダイエット＆リンパケア 絆愛・リアンでは、体重だけでなく、食べ方や生活習慣、気持ちの面も含めて、一人ひとりに合った形を大切にしています。

 

もし今、今までいろいろ試してきたけれど続かなかった、変わらなかった、もう遠回りしたくない。
そんなお気持ちがあるなら、まずは「今の自分に合う方法があるのか」を知るところから始めてみませんか。

 

※感じ方や変化には個人差があります。